※この記事は４月頭に執筆しました。
そろそろ春休みが終わり
今週から本格的に新年度が
始まるのではないでしょうか。
そこで知っておいて欲しいことは
環境が変わるとストレスがかかる
ということです。
引き続き同じ学校に通い
クラス替えもなかったとしても
春休みから新学期に入ると
起床時刻や食事の時間、
習い事の時間帯などの
生活のリズムが一変し
それがストレスになります。
また、新しい学校に行ったり
クラス替えがある人は
これらのストレスに加えて
登下校のルートが変わったり
人間関係が新しくなります。
なので、ストレスが溜まり
疲れやすいようなら
４月はあまり無理をしないことを
おススメします。
「新しい環境に慣れる！」
これも立派な目標です。
たくさん欲張らずに漢字の勉強など
最低限のことだけ
しっかりとやりましょう。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
★おまけ
私が小学校に勤めていた時
職員室で隣の席の
管理栄養士の先生が
「月曜日は給食の残しが多い…」
と嘆いていました。
私が不思議に思って
その理由をたずねると
「月曜日は新しい環境になり
ストレスがかかるからなんです」
とのことでした。
バテることなく
コツコツと頑張りましょう。